オリーブオイルうがい

      2018/12/10

12月3日のTBS系『名医のTHE太鼓判』を見ていたら
気になる話題が…。

それは、
オリーブオイルで口をゆすぐと口臭が防げる
というものでした。

というのも、娘に「口が臭い」と言われることが多くて
実はちょっと口臭が気になっていたところなんです (;^_^A

 



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オリーブオイル 効能

オリーブオイルには健康や美容に
効果のある成分が含まれていて
下記の11の効能があるといわれています。

  • 整腸・便秘改善する作用
  • ダイエットを促進する作用
  • 美肌を促進する作用
  • コレステロールを低下させる作用
  • 抗酸化作用
  • ガンの予防作用
  • 高い保温効果
  • 体内器官の保護をする作用
  • アルツハイマー病の予防作用
  • 鎮痛作用
  • スキンケア

 



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オリーブオイル口臭

12月3日のTBS系『名医のTHE太鼓判』によると
上記の効能の他に、

口臭予防の効果もあるようです。

うがいの仕方は、寝る前の歯磨きの後に
オリーブオイルをスプーン1杯口に含み
1分間くちゅくちゅしてうがいをします。

そうすることで、細菌の増殖を
抑えることができるそうです。

その結果口臭も防げるそうですよ。

 



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まとめ

オリーブオイルは、
健康や美容に効果があることがわかりました。

気になる口臭を防ぎたいので
昨夜からオリーブオイルうがいを始めています。

しばらく続けてみて
口臭予防にちゃんとなっているのか
ご報告させていただきますね。

 





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